Koktejl pro osvěžení s dostatkem kvalitních bílkovin

Co je potřeba? Vše co máme všichni doma. Mléko, jablečná šťáva, vanilkový protein, mletá skořice. No a v čem to smícháme? SHAKERX je ten nezištný pomocník! Stačí mu chvilka a je se vším hotov. Určitě mu musíme trochu pomoct, budeme jen třepat a třepat a třepat a ... občas koukneme jestli je konzistence hladká a bez hrudek. Nebude nás zdržovat déle než 3 minutky.

pro zopakování recept:

Suroviny:

• 2 šálky beztučného mléka nebo rostlinného mléka
• 1/4 šálku jablečné šťávy
• 1 odměrka prášku vanilkového proteinu
• 1/8 čajové lžičky skořicového prášku

Příprava:

• 3 minuty

Dávka:

• 1 osoba

Postup:

• Přidejte do SHAKERXu přísady v uvedeném pořadí a protřepávejte, dokud nebude konzistence hladká bez hrudek.

A pak už jen příjemné posezení s hodnotným koktejlem